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1.头正面

2.头侧面

3.头背面

4.腹胸部

5.腰背部一

6.腰背部二

7.上肢

8.下肢

9.足部

人体穴道，有空自己就捏捏吧

（一）身部

身体穴道说明
B1 打隔、咳嗽、喉咙痛  
B2 酸痛疲劳
B3 消化不良、减轻压力、头痛
B4 晕船、增进食欲
B5 舒缓焦虑
B6 失眠
B7 舒缓手腕酸痛
B8 膝盖酸痛、风湿痛
B9 胃不舒服
B10 舒缓膝盖问题、水肿
B11 眼睛疲劳、宿醉  

（二）脸部

脸部穴道说明

F1 舒缓头痛、使眼睛明亮
F2 解决青春痘、粉刺问题
F3 减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状
F4 舒缓抽筋、晕眩

（三）手部

手部穴道说明
D1 鼻窦 D6 腰部
D2 耳朵 D7 直肠
D3 肩膀 D8 眼睑
D4 肝脏 D9 胃
D5 胆 D10 脖子

美債重啟協商 通過機率增

美國朝野的債務協商露出曙光，共和黨與民主黨領袖已重啟與白宮的談判，為了讓兩黨有更多時間凝聚共識，參議院多數黨領袖芮德已把提高舉債上限的程序投票延後半天，希望趕在亞洲市場開盤前達成協議，避免美國發生信用違約。 與此同時，美國財政部已做好最壞打算，可能在亞洲市場周一開盤前公布最新因應計畫，包括若國會未能及時提高舉債上限，美國政府將如果支付帳單。
美國國會議員正與時間賽跑，盼能趕在最後一刻前達成把舉債上限提高2.8兆美元的協議，向金融市場保證美國不會違約。在共和黨及民主黨領袖重新與白宮展開協商後，國會達成重大方案的可能性大為提高，共和黨參議院少數黨領袖麥康納也對達成協議充滿信心。
民主黨參院多數黨領袖瑞德已把債務上限計畫的關鍵程序投票延後12個小時，延至台北時間8月1日凌晨1時，讓兩黨有更多時間協商，好在亞洲市場開盤前敲定細節。芮德30日深夜表示：「白宮正加緊協商，盼能找出解決辦法以避免災難性債務違約，但我們仍有一段路要走。」
白宮一名官員透露，目前尚未達成協議，而且外界流傳的細節都「不正確」。美國政府必須在2日前提高現為14.3兆美元的舉債上限，否則財政部將無法支付帳單，也無法繼續履行償債義務。不過現在看來要在最後期限之前達成協議、擬定法案、表決通過和簽署成法律的難度頗高。
白宮已表示，倘若兩黨只差一點就能達成可信的協議，會接受暫時性的提高債務上限，好讓國會議員有時間達成妥協。
目前正在考慮的方案將使白宮能提高舉債上限直至2012年底，並削減金額相當於未來十年舉債上限增額的支出。熟悉內情的助理透露，這套方案提議先削減1兆美元支出，若要額外再削減1.8兆美元的開支，則需要國會指派的特別委員會背書；若國會未能投票表決，會有自動措施來執行削減計畫。
然而，參院在台北時間1日凌晨舉行的程序表決至少需要60位參議員投票贊成才能終止辯論，接著才能推動債務計畫的表決。1日的表決將是觀察兩黨能否達成折衷方案，並在2日前讓折衷方案通過參眾兩院表決的重要指標。
美國朝野為如何削減赤字和提高舉債上限僵持不下，可能導致美國失去AAA的頂級債信。美國若被降級恐促使全球投資人拋售美國公債和美元，提高美國未來數年的借貸成本，並威脅原已脆弱的美國經濟，甚至可能造成二度衰退

美債危機倒數 歐巴馬籲：勿自作自受

美國國債違約大限8月2日就要來臨，參眾兩院持續黨同伐異。總統歐巴馬向兩黨議員喊話，表示雙方對提高14.3兆美元舉債上限並削減支出的歧見沒那麼深，呼籲在2日午夜前務必達成協議。 參眾兩院分別由民主、共和兩黨占多數。眾院29日通過共和黨籍議長貝納的債限法案新版，白宮發言人卡尼立刻預告此案「到院前死亡」（dead on arrival）。果然，2個半小時後，此案遭參院否決。參院由多數黨領袖瑞德提出民主黨版本的提高債限方案，送到眾院同樣過不了關，雙方勢必需要妥協。卡尼表示，希望兩院能以參院的版本為協商的依據。
歐巴馬30日利用周末發表例行性全國談話的機會，呼籲兩黨議員儘速整合：「美國如果違約，信評將被降級，美國人民的房貸、車貸、信用卡利率都將提高…這完全是華府自作自受，只能靠我們自己化解。」。華府兩黨對立令國際領袖傻眼，世界銀行總裁佐力克痛批美國玩火。
歐巴馬29日一周內第二度上電視呼籲國會儘快達成妥協，並要國人打電話、發電郵、發推文和他一起催促，國會電話線因此塞爆。知情人士說，兩黨可能通過法案，准許政府借貸兩天所需資金以撐到8月4日，為債限談判多爭取兩天時間。
兩黨將在周末繼續協商，目前對政府削減預算問題大致已有共識，對如何提高舉債上限則嚴重分歧。共和黨同意分兩次提高，預計半年後第二次提高債限前，國會必須通過「平衡預算憲法修正案」，送交各州批准。民主黨要求一次到位，絕對不能讓債限問題成為明年底總統選舉歐巴馬尋求連任的絆腳石

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中國數百貪官 美將遣返

繼上周加拿大將廈門遠華走私案主嫌賴昌星遣返中國後，美國一名高級官員28日說，華盛頓將與北京合作遣返在美國的中國逃犯。分析人士指出，美國積極與中國合作，為押解數百名中國貪腐官員回國預作準備，將使那些遭貪污控告的中國逃犯無法遁形。 英國廣播公司(BBC)報導，美國商務部法律顧問卡梅隆．柯瑞(Cameron Kerry)在北京為期五天的訪問中，與中國官員重點討論了反腐與商業法律問題。
他在北京對記者說，在如何遣返腐敗官員和處理非法所得資產的問題上，美中雙方合作進展良好。
柯瑞表示，雙方官員討論了一些具體案件，並期待在這些案件上增進合作。這些案件也包括美國公司賄賂中國政府官員。
他沒有透露具體細節，並表示不便評論美國準備遣返哪些人。
柯瑞表示，雖然美國和中國沒有引渡條約，但還是有其它途徑追捕在逃犯。他還指出很多逃犯非法移民到美國後，也已經被遣返和驅逐。
報導引述觀察人士說，中國腐敗官員逃離中國法網的原因是引渡協議的缺失，此外，外國對中國大量實施死刑也存在疑惑。
上周末，加拿大把中國最大通緝犯賴昌星遣送回中國，結束了他12年的潛逃。柯瑞說，美中兩國官員從2007年開始合作，過去兩年中國方面有越來越多的投入。
據報導，中國目前正在追捕的潛逃海外的嫌犯近600人，大部分為經濟犯罪和貪污，多數逃往北美和東南亞。2006年，中國銀行廣東開平支行原行長余振東從美國遣返回國後，被判處12年監禁。中國承諾不對他實施酷刑或死刑

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海豹突擊隊 添女性隊員

美國特種部隊最高指揮官歐爾森海軍上將(Admiral Eric T. Olson)28日在華府舉行的2011年亞斯平研究所安全論壇(Aspen Security Forum)上表示，他樂見海軍海豹突擊隊(Navy SEAL)出現參與戰鬥任務的女性隊員。 歐爾森說，他認為現在是女性加入海豹突擊隊參加戰鬥的時刻，並表示：「一旦政策許可，我們準備朝這個方向上路。」
他說，成為海豹突擊隊員不完全依賴強韌的體力，女性能做多少個伏地挺身不重要，重要的是她們的軍人氣質，是否有執行任務所需的勇氣和靈巧智力。許多任務可以一男一女搭配完成，但兩名男性戰士未必成事。
目前雖有女性在特種部隊中擔任情報官及文職事務官，但由於1994年實施的免除女性從事戰鬥任務政策，迄今沒有女性海豹隊員、綠扁帽(Green Berets)、特種突擊隊(Ranger)及陸戰隊突擊隊員。
歐爾森說，去年已成立由兩名至四名女性組成的「文化支援小組」(Cultural Support Teams)，附屬於海豹和綠扁帽突擊隊，還有56名女性上周結業，她們都將於8月底前派往阿富汗。
今年3月，「軍方領導多元化委員會」建議取消「免除女性從事戰鬥任務」政策。多年來，已有女性參加地面戰鬥任務，但她們都派在戰鬥部隊的附屬單位服役，軍方主管機構不易得知她們的戰鬥經驗，影響她們的晉升機會。

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內訌？ 利比亞反抗軍領袖亡

利比亞「國家過渡委員會」28日宣布，反抗軍總司令尤尼斯遭槍擊死亡，遺體卻不知所蹤。外界懷疑，反抗軍陣營鬧內訌，尤尼斯是被自己人暗算。 國家過渡委員會宣布尤尼斯死訊前數小時才表示，尤尼斯已被羈押，準備接受調查。尤尼斯原為格達費政權的內政部長，利比亞反對派今年2月發動革命後，尤尼斯倒戈，成為反抗陣營軍事領袖。過渡委員會懷疑尤尼斯的家人和格達費政權仍有來往，把他從戰場召到反抗陣營首都班加西，不料尚未問話，他就遭毒手。
過渡委員會主席賈里爾宣布，尤尼斯和兩名副手被槍手打死，兇手已抓到但動機不明。詭異的是，賈里爾表示，尤尼斯遺體尚未找到，案發地點也不詳。
美聯社報導，賈里爾召開記者會宣布尤尼斯死訊前，反抗陣營一名官員表示，安全部隊發現兩具嚴重灼傷的屍體、一名昏迷的男子，上述三名死傷者之一是尤尼斯，但因三人灼傷嚴重，無法從臉部確認哪個是尤尼斯。
美國和英國官員表示，目前無法證實相關報導，已展開調查。

溫家寶告病 網友爆：照見外賓

中國總理溫家寶28日表示此前11天臥病在床，但網友指出期間他仍照常會見國外政要。圖為18日溫家寶(前左二)在北京人民大會堂為伊拉克總理馬里奇舉行歡迎儀式。(新華社)

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中國總理溫家寶28日到溫州事故現場，向遇難者獻花。對各界質疑為何第六天才到現場，他表示，因為身體不適，無法第一時間趕到，「我如實跟大家講，我生病了，這11天在病床上，今天醫生才勉強允許我出行(外出)」。 但在微博上，有許多網友不以為然。有網友指出，溫家寶告病期間，仍按照既定行程會見外國政要，還多次出席重要會議，「難道人民的事不夠重要？」還有網友質疑，總理沒空，難道政治局其他常委也國事如麻、無法抽身？
溫州動車追撞發生在23日。根據中國官方新華社、中新社的公開新聞報導顯示的溫家寶國務行程：7月18日，溫家寶總理在人民大會堂為到訪的伊拉克總理舉行歡迎儀式；7月19日上午，溫家寶主持召開國家應對氣候變化及節能減排工作領導小組會議；7月21日，溫家寶在中南海紫光閣會見喀麥隆總統比亞；7月24日，溫家寶在人民大會堂會見由前眾議院議長河野洋平率領的日本國際貿易促進代表團。
有網友將溫家寶行程整理後上傳微博，短時間內獲得大量轉發。
也有民眾做更深層意義的解讀，英國「金融時報」(FT)中文網總編輯張力奮在微博上寫道，「這在中國的政治或官場文化中是罕見的。中國官方對高層領導人的健康狀況向來保密，自己公開透露病情幾無先例」。有網友分析，溫家寶很清楚自己的行程並非秘密，此次表態有更深的含義。但這個微博發布後不久即被刪除。
為溫家寶加油打氣的也不少。中國人民大學政治系教授張鳴28日晚受訪指出，他相信溫家寶沒有說謊，因為從溫的面容看來，確實相當憔悴、消瘦，「十足的病人樣」。他說，溫家寶長期給人親民的形象，年屆70還有必要在這件事情上說謊嗎

動車追撞 鐵道部3否認

此次溫州動車追撞事故的救援工作最受民眾詬病，但中國鐵道部28日對有關下令停止搜救、切割掩埋車頭是為了銷毀證據以及2歲小女童項煒伊是停止搜救後才發現的等一系列傳聞，一概否認到底。國務院「7‧23」調查組組長、國家安監總局局長駱琳則為鐵道部背書說，當時清理現場是根據現場救援的整體情況來推進的。 新京報報導，有記者問駱琳，「為了確保通車，不到20小時就停止搜救，有沒有這樣的事情？」

駱琳表示，清理現場是根據現場救援的整體情況來推進實施的，「實際上在救援的過程中，隨著現場的清理還在不斷推進相關的搜救工作，它倆是同步的」。這一說法實際上是在為鐵道部否認下令停止搜救背書。但當局的說法再次遭到媒體記者駁斥。
而針對媒體質疑鐵路部門在救援過程中「掩埋車頭 銷毀證據」，鐵道部28日也表示，此說「不屬實」。未具名的鐵道部官員28日仍維持過去說法，稱在救援過程中，橋上有三節車廂擠壓在一起，為使救援人員對中間一節受擠壓變形嚴重的車廂進行徹底搜救，必須把兩端車廂移開。按救援方案，要在橋下使用大噸位汽車吊，方能將兩端車廂移開。據稱，所有部件和車體絕沒有實施掩埋，更不存在銷毀證據的問題。
鐵道部也否認24日曾宣布中止救援，並表示生命探測儀作用有限。一位同樣未具名的官員說，當時前方指揮部要求所有救援者第一位的任務是救人，必須爭分奪秒，絕不放棄，直到最後一刻。現場指揮部沒有任何人宣布停止救援。
該官員說，正是現場搶險人員爭分奪秒、一刻不停地施救，才為後來救出小女孩伊伊爭取了寶貴時間。
然而多名當時在現場報導救援的記者，對此提出質疑。「南方電視台」編導徐靜提供的當時視頻顯示，24日上午10時，一位救援人員對攝影鏡頭說，「現場的救援人員搜救已經結束，目前主要是清理現場」。徐靜本人在微博上說，後來她多次詢問過搜救人員，對方的答覆就是，裡面沒人了。活的都救出去了！
而當天央視新聞頻道的現場報導也說，「經過連續六輪的人員搜救，在凌晨4時左右，在沒有生命體徵現象之後，他們才開始決定要清理現場」。

中國體育代言人 李娜可接棒

大陸新聞組上海20日電 世界新聞網 北美華

中國籃壇明星球員姚明宣布退休後，中國體育明星國際代言市場誰來接棒受到關注，有媒體點名女子網球選手李娜可填補這片空白。 姚明不但是中國籃壇巨星，也是中國形象大使。他可能退休的消息傳出後，球迷震驚、失落，數以億計的中國民眾以及媒體，則十分關切他未來動向。
輿論關注的焦點是，富有時代意義的籃球明星姚明退場後，中國體育明星代言市場留下了一個很大的商業空白。這個空白，誰來填補？
多年來，姚明不但為中國贏得許多正面形象，也因為成為多家跨國公司在中國的形象代言人，被稱為「中國最大的出口商品之一」。
有大陸媒體認為，剛在法國網球公開賽獲得女子單打冠軍的李娜，在中國體育明星代言市場上，可以填補姚明退休後留下的空白。中國媒體並將姚明與李娜當成品牌，做了一番比較。
在「姚明」品牌方面，品牌特性是：NBA選秀狀元、第一中鋒；產品特徵是：高大、睿智、幽默、聰明、堅軔；年齡：31；產品規格：226公分(身高)；收視最高人口數：2.5億；總收入：2010年約3000萬美元，2011年預計1500萬美元。
至於「李娜」品牌，品牌特徵為：法網冠軍、世界排名第四；產品特徵為：直爽、個性十足、強硬、自信、幽默；年齡：29；產品規格：172公分(身高)；收視最高人口數：1.16億；總收入：2010年500萬美元，2011年預計2900萬美元。

姚明召开发布会宣布退役 9年NBA生涯正式结束

姚明正式宣布退役【点击进入姚明退役专题】【NBA专题】

腾讯体育讯 北京时间7月20日上海消息，NBA(微博 )休斯敦火箭队球员、中国篮坛历史上最伟大的中锋姚明召开新闻发布会，在发布会上他向外界宣布正式退役，结束了自己9年NBA生涯。

视频：姚明发布会8分钟宣言 直言不离开篮球

在发布会上，姚明宣布：“作为篮球运动员结束自己的运动生涯，正式退役。”随后他简单回顾了自己的职业生涯，并介绍了今后生活的发展方向，他还对成长历程中给自己带来巨大帮助的人表示了感谢，最后，姚明表示，他将不会离开篮球，不会离开大家。NBA总裁以及火箭队总经理莫雷也对姚明的退役给予了祝福。点击查看姚明发言全文>>>

姚明是中国篮坛迄今为止成就最高的运动员，1980年9月12日出生的他，于97-98赛季代表上海队征战CBA联赛开始自己的职业生涯，在自己的首个赛季就能够场均贡献10分、8.3个篮板，成为中国男篮的“未来之星”。

00-01赛季的CBA联赛，姚明已经成为最有统治力的球员之一，场均27.1分、19.4个篮板和5.5次封盖的数据傲视群雄。01-02赛季帮助上海队历史上首获CBA联赛总冠军，总决赛最后一场创造的21投全中、44分、21个篮板、7次盖帽的纪录至今被奉为传奇，整个赛季，姚明场均贡献32.4分、19个篮板和4.8次盖帽的恐怖数据，命中率高达72.1%。

2002年，在CBA登上巅峰的姚明迎来了职业生涯新的挑战，他以NBA历史上第一个没有美国背景的状元秀身份加盟休斯顿火箭，并成为火箭队冲击总冠军的建队核心。征战NBA的首个赛季，姚明就代表球队参加了所有82场比赛，其中72场以首发身份出场，场均拿下13.5分、8.2个篮板和1.8次盖帽，并以新秀的身份出现在了全明星赛场上。

05-06赛季开始迎来自己NBA生涯的鼎盛时期，他场均贡献22.3分、10.2个篮板，虽然火箭队因为伤病问题没能打入季后赛，但姚明个人的表现足以让自己成为联盟中最优秀的中锋之一。06-07赛季姚明首次作为球队核心的位置带领火箭队进入季后赛，场均贡献25分、9.4个篮板和2次盖帽的数据，08-09赛季球队打入西部半决赛达到自己在NBA生涯的巅峰，但伤病的侵袭已经给姚明带给了很大的困扰，他连续两个赛季因为受伤没能跟球队走到最后。

整个NBA生涯，姚明一次入选最佳新秀阵容，四次入选年度第三阵容，两次入选年度第二阵容，单场最高得分41分在04年2月23日对阵老鹰的比赛中取得，单场最多篮板22个在05年3月11日对阵太阳队的比赛中取得，04年2月23日对阵老鹰的比赛中，姚明还送出了职业生涯最高的7次助攻，06年12月15日对阵湖人的比赛中，他为球队贡献了职业生涯最高的8次盖帽。姚明在NBA的首场比赛是2002年10月31日火箭对阵步行者，姚明的处子秀出场11分钟，没有得分，摘得2个篮板。2010年11月11日，姚明在火箭对阵奇才的比赛中出场仅6分钟就受伤离场，这也成为了姚明NBA生涯的最后一场比赛。

在NBA效力期间，对东西方篮球做出卓越贡献的姚明曾两次登上《时代周刊》亚洲封面，两次被《时代周刊》评为年度世界最具影响力的100人，被美国《体育新闻》评为职业体育最有影响力的100人。

姚明还为中国男篮做出了巨大的贡献，自1999年开始代表中国男篮参加正式国际比赛开始到2008年北京奥运会，姚明代表中国男篮参加了四届亚锦赛，三届奥运会，两届世锦赛以及一届亚运会。其中，姚明一共出战了68场比赛，共得到1243分667篮板147封盖，场均18.3分9.8篮板2.2封盖，帮助中国男篮两次闯进世界前八，并四次站上亚洲之巅

 

貨車超載 北京鋼拱橋垮成W形

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北京懷柔寶山寺白河橋塌橋現場。（新華社）

北京最長的鋼架拱橋——230多米的懷柔寶山寺白河橋，昨日坍塌。新京報報導，懷柔公路分局負責人稱，事因一輛160噸的拉砂石貨車嚴重超載。事發後，有關部門鋪設緊急便道用於臨時通行。事故未造成人員傷亡，貨車司機已被警方控制。 據報導，昨天上午，200多米的寶山寺白河橋殘骸趴在河床上，四個橋孔全部塌毀，橋體彎曲成「W」形，原本水平的橋面彎曲成圈弧狀，像一條扭曲的蜈蚣。
超載貨車隨橋面一起墜落到橋底。該貨車共有6軸，12輪，車長14米，寬2.5米，高2.2米，車上載滿黑色砂石。
「昨晚12時才睡，睡了沒多久，迷糊中聽見打雷似的聲響，持續了四、五秒。」在懷柔當地做水果生意的李先生還以為有人炸山。同樣被橋塌聲驚醒的，還有北側橋頭一家飯店的楊老闆。他不敢相信自己的眼睛，反覆確認多遍後，才打電話給懷柔公路分局。
擔心過路車輛墜橋，工人段福林頂著黑夜，在橋頭站了約一個小時，一個小時裡，他攔下了三輛貨車，一輛麵包車。
報導說，警方和公路分局人員約2時趕到現場。該司機接受詢問時表示，他姓張，河北豐寧縣人，準備從白河下遊的採砂場運砂送往一施工工地。
「寶山寺白河橋為二類橋梁，1987年建成，設計荷載為汽車-20級（6軸貨車車貨總重不超過55噸）。根據規定，貨車車貨總重超過46噸不允許擅自上路，但壓塌大橋的貨車估算已達160噸，屬嚴重超載。」懷柔公路分局的梁朝陽副局長說。
報導指出，昨日下午3時許，多輛鏟車駛入現場。搶險隊員表示，由於該橋是懷柔通往延慶的必經之路，他們已經開始在大橋東側20米處，臨時鋪設緊急便道以利車輛通行。塌橋影響到牛圈子村、白河南村、小黃木廠村、大黃木廠村4個村（250餘戶）村民的出行。
懷柔出現塌橋事故後，北京市治超辦強化治超網路。交管局針對路面貨車見一輛查一輛，原址計畫新建一座橋梁。預計設計圖紙完成後，三個月完成施工。

意外的明星 鄧文迪救夫暴紅

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英國喜劇演員馬柏斯(右)19日以刮鬍膏攻擊媒體大亨梅鐸後，遭到警方逮捕。(路透)

在英國國會19日舉行的報紙竊聽案聽證會中，被議員們質問的是落難的梅鐸，但他的華人妻子鄧文迪卻意外地成了聽證會中的明星，鄧文迪因在一名抗議者企圖攻擊梅鐸時，快速出手保護丈夫而暴紅。 42歲的鄧文迪跳出來，一掌擊中用泡沫派攻擊梅鐸者的錄影，立即在網路上瘋狂流傳，「臉書」等社交網站上頓時出現了無數粉絲網頁，稱讚她的出手快捷。
在聽證會的大部分時間，梅鐸的第三任妻子鄧文迪都坐在她的丈夫和繼子詹姆士的後排，當一名抗議者拿著偷帶進場的一個泡沫派，欺近80歲的梅鐸時，梅鐸的律師珍娜‧諾瓦迅速上前。
但身裁修長、穿著粉紅色外套和窄裙的鄧文迪猛跳出來，張手掌摑試圖攻擊她丈夫的男子，她的形象震驚了數以百萬計全世界觀看電視轉播的觀眾，和所有在現場的人。
鄧文迪的行動使一向桀敖不馴的新聞公司老闆梅鐸顯得脆弱，而她自己顯得強勢，不過這個事件和她的反應，也有助於使梅鐸在聽證會上受到的壓力稍減。
這可能是第一次鄧文迪的名聲暫時掩蓋了她的丈夫，攻擊發生後數分鐘，社交網站上充滿了對她英勇護夫的稱讚。這個事件可能展示出她會如何為保護屬於她的而奮戰，以及一旦在梅鐸媒體王國的控制權交給下一代(包括她的兩個女兒)時，她會如何扮演一個重要的角色。
鄧文迪在嫁給梅鐸前的人生，絕不是小報的題材，她在中國出生，少女時留學美國，後來畢業於耶魯大學管理學院。她回到香港，在梅鐸的新聞公司擁有的衛星電視工作，1997年在香港的一個雞尾酒會中，她被介紹給梅鐸，兩人1999年6月在紐約梅鐸的私人遊艇上舉行了婚禮，婚前她辭去了衛星電視的工作。
鄧文迪在婚後主要是扮演忠心配偶的角色，但她也是「大腳影視製作公司」的共同創辦人和共同執行長。鄧文迪與梅鐸有兩個女兒，分別是10歲的Grace和8歲的Chloe

梅鐸聽證遇襲 鄧文迪飛身救夫

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梅鐸與兒子19日出席英國國會作證，針對竊聽醜聞向國會道歉。梅鐸的妻子鄧文迪坐在兩人身後。(美聯社)

跨國傳媒大亨梅鐸(Rupert Murdoch)與兒子詹姆士19日應邀到英國國會，回答集團旗下報紙「世界新聞報」引發的竊聽風暴，沒想到有人突襲80歲的梅鐸，而妻子鄧文迪(Wendi Deng)則躍起飛身護夫；一瞬間，「虎妻」(tiger wife)鄧文迪英勇身形，傳遍全球。 英國媒體形容鄧文迪的這一下意識反應「猶如老虎般迅猛」。紐約時報報導，梅鐸遭到攻擊，挺身護衛的「不是他的兒子，而是他的妻子」。
鄧文迪飛身救夫的「英勇」鏡頭立即成為新聞，火速傳遍全球媒體，這段救夫影片迅速在網路上暴紅，眾多粉絲快速上傳臉書等社群網站，大讚她的功夫了得。前CBS的女主播凱蒂．庫瑞克(Katie Couric)在推特上喊讚說，「老天，這給『虎媽」重新定義，真不可思議」。紐約時報稱「她的動作甚至快過在場的警衛」；MSNBC報導，網友大喊「文迪加油！」「虎妻了得！」
這場聽證關係到梅鐸媒體王國及英國首相政治前途，吸引全球注意，定時守在電視前觀看。梅鐸父子當天穿著深藍色西裝、白色襯衫和深藍色領帶出席聽證會。梅鐸在聽證中表示，這是他一生「最慚愧的日子」。42歲的鄧文迪一頭長髮，身穿粉紅色外套、黑色短裙坐在梅鐸父子身後，格外引人注目。
男子斥貪婪 砸刮鬍膏
在聽證進行到兩個多小時時，突然一名旁聽男子拿裝刮鬍膏的紙碟走到梅鐸面前砸他，大喝「貪婪」(greedy）。坐在梅鐸後面的華裔妻子鄧文迪見狀，瞬間躍起飛撲上前，一面側身護夫，同時一拳揮上去，攻擊該男子，為嚴肅的聽證會掀起意外高潮，令人大吃一驚。
從電視直播的畫面看到，這名身穿長袖格子襯衫的男子，突然從聽證席桌子右側邊衝向，手中拿著白色狀不明物體，試圖往80歲的梅鐸臉上砸去，現場人士和電視機前收看轉播的觀眾，對突如其來狀況大吃一驚。
虎妻賞巴掌 迅猛反擊
坐在聽證席左側的小梅鐸首先察覺到有人襲擊，他正想出言提醒父親小心。但梅鐸似乎還沒有反應過來，此時梅鐸的女律師已橫身過來阻擋這名攻擊者，但坐在梅鐸身後的妻子鄧文迪第一時間跳起來，奮不顧身地撲上去阻止襲擊者，右手揮掌，直接朝攻擊者臉上打去，自己也同時倒下。
在現場目擊的法新社記者說，梅鐸的肩膀被攻擊者端著的一盤刮鬍膏砸中。
攻擊梅鐸的男子立即遭警方逮捕，帶上手銬。事後查出此人是喜劇演員梅-馬柏斯(Jonathan May-Bowles)。
梅鐸並未受傷，聽證會中斷15分鐘，重新開始後，梅鐸脫下被弄髒的西裝，只穿著白色襯衫繼續應答。而事後鄧文迪更是拍拍弄皺的粉紅色外套，一言不發地繼續坐在梅鐸身後，神色超酷。
八卦的「好萊塢日報」(The Hollywood Reporter)報導，事後，國會聽證委員會主席對著梅鐸道歉之餘，大讚鄧文迪的防禦功夫超棒，他說：「梅鐸先生，你妻子的左鉤拳太厲害了。

8种隔夜食物千万不要吃，会中毒

不浪费食物是一种美德，不少人已经习惯将晚上吃剩的饭菜留到第二天享用。可是有一些食物如果隔夜食用，可能会对健康造成危害。以下为大家做了一下信息整理，需要大家注意。

1、隔夜银耳

　　银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
　　人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!

2、隔夜茶

　隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。

3、隔夜鸡蛋

　　如果鸡蛋没有完全熟透，那么未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易孳生细菌，造成例如肠胃不适、胀气。但是如果鸡蛋已经熟透，而且以低温密封保存得当，一般没有问题。
　　茶叶蛋通常是煮两遍的，第一遍煮熟，第二遍将蛋壳敲碎，加茶叶等辅料再煮，所以茶叶蛋肯定是熟的。但是那些半生半熟的鸡蛋，蛋黄呈半液体状，就不能隔夜吃了。

4、隔夜开水

　　把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。
　　少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。

5、隔夜叶菜

　　由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。健康吃法：通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。

6、隔夜汤

　　广东人喜欢煲汤，喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝。这种隔夜汤对身体好吗 健康吃法：最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。

7、海鲜品

　　不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。
　　鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。绿叶蔬菜中
　　含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的时间过长，不仅蔬菜会发黄、变味，硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，应现制现吃。

8、家庭卤味糟货

　　卤味和糟货都是上海市民喜欢吃的时令菜，不少市民还喜欢把吃剩下的卤味糟货放冰箱“过夜”，可这种做法有很大的食品安全隐患。预防食物中毒，春夏季节吃卤味糟货不要隔夜。
　　散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对“保险”。冰箱里易孳生霉菌，还有嗜冷菌等8种隔夜食物千万不要吃，会中毒

你缺甚麼維他命?

• 抽烟的人 由于抽烟会消耗体内大量的维他命 C，所以有必要经常补充。
• 工作量大及运动多的人 这类的人需要特别补充维他命 B群，因为维他命B群是让脂肪转化成热能的重要物质。
• 经常熬夜的夜猫族 熬夜时肾上腺素的分泌会增加，而肾上腺素的合成也需要维他命C ，所以要适量补充维他命C。
• 计算机族或事务员 看计算机屏幕的时间长，工作耗眼力及精神压力与肉体劳动的疲劳有所不同，必须适量补充维他命A 。
• 孕妇及哺乳中的妈妈 怀孕时由于母体与胎儿组织快速生长，叶酸转换增加并且缺乏维他命B6，应该每日补充。不过，维他命D 的量就不需要增加了，因为额外摄食会使婴儿的血钙过多。
• 吃素的人 长期吃素的人由于不吃动物类食品，容易缺乏维他命D 、维他命B12。
• 老年人 老年人肠胃的吸收不比年轻人好，加上许多营养素容易流失，又有偏食的习惯，因此有必要每天补充一颗综合维他命。
• 儿童及发育中的青少年 由于成长发育期需要的营养素比任何时期多，而维他命D对于骨骼的发育及成长有很大的关系，所以需要多补充。
• 经常做激烈运动 维他命E、B 群对你而言犹如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你动作机敏、爆发力强、精力十足。
• 正在减肥的人 运动20分钟过后，脂肪会被利用作为能量，而帮助脂肪代谢的便是维他命B2。
• 经常口腔发炎 嘴唇和口中黏膜的发炎可以藉由补充有「抗口腔炎维他命」别称的维他命B2。
• 容易抽筋或肌肉痉挛 身体所吸收的镁当中有40％被利用于保持肌肉或心脏的正常收缩，运动员每天必须摄取 300mg。
• 容易神经紧张 对抗压力的临战态势之前，一定要补充维他命C以及维他命B群，以及钙、镁。
• 外务推销员 奔波于炎热的大太阳下，水溶性维他命C会随着汗液从体内大量的流失，维他命B1能促进分解肌肉中所积存的乳酸等疲劳物质的机能。
• 肩膀酸痛 维他命E和钙质是救星。
• 面疱、小脓疱 要补充维他命B2、维他命B6。
• 醒酒 维他命B1将是你最好的帮手。
• 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
• 營養解構 能預防、治療的疾病
• 豬肉 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
• 牛肉 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
• 雞肉 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 消化不良、恢復體力、癌症
• 雞翼 維他命A、成膠原 強化血管、有利皮膚
• 雞胸肉 蛋白質、不飽和脂肪酸 防口腔炎、胃炎
• 雞湯 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
• 雞蛋 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
• 豬肚 維他命A、B12、鐵質 貧血、強肝
• 豬腿 蛋白質、維他命B 防血栓、有利皮膚
• 羊肉 維他命B1、B2、E、鐵質 手腳冰冷、滋補強健、貧血
• 牛蒡 鈣質、纖維、磷、維他命C 抗癌、治便秘、利尿
• 營養解構 能預防、治療的疾病
• 秋刀魚 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
• 沙丁魚 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
• 鰻魚 維他命A 、B1、B2、D、E 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
• 鮭魚 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 利尿、體力衰退
• 鱈魚 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 貧血、水腫、視力減退、感冒
• 烏賊 蛋白質、鉀 中風、糖尿病、癌症
• 蜆 鐵、維他命B2、B12、鈣 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
• 蛤仔 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 肝病、貧血、浮腫
• 扇貝 維他命B2、E、蛋白質 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
• 牡蠣 維他命B2、氨基酸、鐵質 抑制膽固醇、高血壓、貧血
• 章魚 蛋白質、氨基酸 降膽固醇、維持血壓正常
• 鮑魚 蛋白質、脂肪、鈣 滋陰清熱、養肝明目
• 海苔 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質 降膽固醇
• 核桃 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
• 花生 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質 手腳冰冷、凍傷、消化不良
• 杏仁 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 心臟病、膽固醇
• 糯米 維他命B、澱粉質 暖胃、補益內臟
• 糙米 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、
• 蛋白質、纖維 消除疲勞、便秘、老化
• 薏仁粉 葉酸、鐵、維他命B1、B2、
• 碳水化合物
• 芋頭 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
• 番薯 維他命C、E、B1鉀 肝斑、雀斑、感冒、便秘
• 椰菜 維他命C、鉀、鈣 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
• 椰菜花 維他命C、纖維 感冒、癌症、皮膚問題、便秘
• 芹菜 鉀、維他命A、C 精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
• 豆苗 維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質 癌症
• 小松菜 維他命A、C、鈣、鐵 抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
• 西蘭花 維他命C、A、B2、鉀、纖維 癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
• 菠菜 維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素 感冒、高血壓、癌症
• 西洋甘藍菜 纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質 癌症、感冒、便秘、皮膚問題
• 豆芽菜 鉀、維他命B1、B2、C 高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風
• 韭菜花 胡蘿蔔素 癌症、動脈硬化
• 韭菜 維他命A、C、E、B1、B2 疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良